צור קשר עוד היום לשיחת ייעוץ לא מחייבת!

שם מלא:

טלפון:*

דואר אלקטרוני:

 ליאור שלח לי טיפים בבקשה

מעל עשור של מחקר ואימון, עבודתו של ליאור השפיעה על חייהם של אלפי אנשים באימונים אישיים, אירועים פרטיים והרצאות. הכישרון הבולט של ליאור הוא היכולת לעשות אינטגרציה וניתוח של האסטרטגיות הטכניקות והכלים שהוא לומד כך שידע זה יועבר לכם בצורה המקצועית האמינה והאנושית ביותר כדי שתוכלו לשנות באופן יסודי את גופכם לבריא ויפה יותר.

ליאור עמרן
ליאור עמרן
מאמן לחיים בריאים

כמה עובדות על ליאור עמרן
breadcrum-bullet2.gif מומחה לכושר עם דגש על יציבה ותנועה.

breadcrum-bullet2.gif מומחה לתזונה ואורח חיים בריא.

breadcrum-bullet2.gif חוקר בתחום ניקוי רעלים.

breadcrum-bullet2.gif בעל תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת סמינר הקיבוצים.

breadcrum-bullet2.gif קואוצ'ר מטעם CIS.

breadcrum-bullet2.gif מפתח שיטת בריאות כוללנית מתקדמת.

breadcrum-bullet2.gif לומד, מתפתח ומתעדכן כל הזמן.

breadcrum-bullet2.gif ניסיון מקצועי של מעל 10 שנים כמאמן כושר אישי.

breadcrum-bullet2.gif מרצה בסדנאות וחוגי בית בנושאי בריאות, תזונה, אופטימיזציה של הפעילות ההורמונאלית,ייעול איכות השינה ועוד.

הסיפור שלי הוא די מעניין

שמי ליאור עמרן מאמן כושר אישי, מומחה ליציבה ותנועה  ויועץ מומחה לתזונה ואורח חיים בריא.

מאז התיכון עסקתי בתחום הספורט וחדר הכושר בשילוב  נושא התזונה. תחומים אלו ריתקו אותי תמיד וקראתי  בנושאים אלו שעות רבות ביום.

כחלק מהרצון להבין לעומק תחומים אלו עברתי קורס מדריכי חדר כושר אשר שיכלל את הידע שלי ותרם לי בהבנה עמוקה יותר על התחום.

למרות זאת לאחר מספר שנים של אימונים ותזונה נכונה התחלתי להרגיש חולה. הסימפטומים התבטאו בחולשה, חוסר מרץ וחיוניות ודפיקות לב מהירות. בעודי חייל בסדיר התחלתי מסע בירורים ובדיקות אצל הרופאים הצבאיים אך הם לא מצאו דבר וייחסו זאת בשלב מסוים לבעיות מנטליות. בתקופת הצבא היה לי תיק רפואי עבה ואני זוכר ששאלתי את עצמי – איך זה שלמרות הידע שלי אני מרגיש כמו זקן?

סימפטומים אלו באו והלכו עד שיום אחד אחרי אימון בחדר הכושר הרגשתי מתח שרירי חזק ודפיקות לב.

הלכתי להיבדק וגילו אצלי לחץ דם גבוה בגיל 24. אני זוכר ששאלתי את הרופאה מה הסיבה ותשובתה הייתה "זה אידיופטי" (שלא יודעים מה הסיבה שלה) וזה כנראה לכל החיים. בהמשך היית במעקב גם אצל נפרולוג שאמר שאם המצב לא ישתנה אצטרך לקחת תרופות כל חיי.

תשובות אלו עוררו את זעמי והחלטתי שאני לוקח את האחריות לידיים שלי ומתחיל לחקור בעצמי את הסיבה למצבי. המשכתי ללימודי תואר ראשון בחינוך גופני ושם התחלתי להבין על החשיבות של הסתכלות הוליסטית בריאותית דרך קורסים וספרים אך עדיין התעלמתי מכך בחושבי – מעניין אך זה לא נוגע לי.

בתקופה זו עברתי טיפולים אנרגטיים אשר עזרו לי מאוד והפחיתו את הסימפטומים אשר חוויתי אך עדיין לא פתרו אותם לחלוטין.

לאחר כ-3 שנים של תקופות טובות ורעות, אבל בעיקר רעות, התחלתי לחוות גם נדודי שינה קשים.

עד לאותו זמן הנחתי את כל אמוני במילת הרופאים. המצב השתנה רק כאשר הפסקתי לקבל את התפישה שאין מה לעשות והפוקוס שלי השתנה למה אני חייב לעשות כדי לשפר את בריאותי ותחושת החיוניות שלי.

התחלתי לחשוב "מחוץ לקופסא" ולפקפק בידע שלמדתי כל השנים. עברתי תהליך ניקוי רעלים אשר פתר לי את בעיות הבריאות שלי, שינה לי את התפיסה ויותר מכל נתן לי כלים אשר בעזרתם לא אזדקק יותר לרופאים ואדע איך לרפא את עצמי.

מאותה נקודה אני מקדיש את חיי לאיך לעזור לאחרים להשיג את רמת הבריאות והמרץ שמגיע שתהיה להם.

יש כל כך הרבה מידע מבלבל בחוץ, לכן חשוב לי ליצור את הבית שבו אנשים יוכלו תמיד למצוא מידע מוכח שיעזור להם להשיג את התוצאות שהם רוצים.

בנושא הבריאות והכושר חשוב לי להפוך את העקרונות שנראים מסובכים ומורכבים לפשוטים וקלים ליישום.

אני חושב שאתם תופתעו בצורה נעימה עד כמה מידע משנה חיים יש באפשרותי לחלוק עמכם, ואני מקווה שאוכל להוסיף בריאות ואיכות לשנות חייכם לעוד שנים רבות.

 
 
 
כל הזכויות שמורות לליאור עמרן - מאמן לחיים בריאים. אין לעשות שימוש בחומר האתר ללא רשות בכתב ממנהלי האתר.